Je vous propose un quiz sur la résilience, histoire de balayer quelques idées reçues ! Pour chacune de ces affirmations, répondez vrai ou faux.

1. La résilience est une capacité innée
2. La résilience est une capacité qui se cultive
3. La résilience c’est être en capacité de réguler ses émotions
4. La résilience c’est être en capacité de masquer ses émotions
5. La résilience c’est être capable de demande de l’aide
6. La résilience c’est être capable de tout gérer seul(e)
7. La résilience est une fin en soi
8. La résilience est un processus continuel
9. La résilience c’est être capable de toujours aller au plus vite
10. La résilience c’est être capable de ralentir et prendre son temps
11. La résilience c’est avoir des compétences hors du commun
12. la résilience c’est apprendre et s’adapter continuellement

Réponses au Quiz sur la résilience

1. La résilience est une capacité innée – faux
2. La résilience est une capacité qui se cultive – vrai
3. La résilience c’est être en capacité de réguler ses émotions – vrai
4. La résilience c’est être en capacité de masquer ses émotions -faux
5. La résilience c’est être capable de demande de l’aide -vrai
6. La résilience c’est être capable de tout gérer seul(e) – faux
7. La résilience est une fin en soi – faux
8. La résilience est un processus continuel – vrai
9. La résilience c’est être capable de toujours aller au plus vite – faux
10. La résilience c’est être capable de ralentir et prendre son temps – vrai
11. La résilience c’est avoir des compétences hors du commun – faux
12. la résilience c’est apprendre et s’adapter continuellement – vrai