Workshop Co&Axial numéro 5
Cocooner notre être intérieur : une philosophie spirituelle
Le 13 mai, le cinquième workshop Co&Axial était à nouveau complet. Plus qu’un atelier, il s’est imposé pour ses participants comme une expérience et une proposition de changement de paradigme : celui de la réconciliation du corps et du mental et de la voie de la conscience.
Être dans la justesse de ce que l’on est vraiment
Rodolphe Berchon-Dufaud, Énergéticien, Maître Reiki, et Sophrologue Humaniste Expert, était notre premier intervenant.
Il a commencé par nous parler de besoins fondamentaux que nous partageons tous et nous permettent d’atteindre une justesse d’âme : l’amour, la joie et la foi. Trois sentiments qui, une fois animés, nous permettent d’être dans la justesse de ce que l’on est.
Pour mieux nous faire appréhender le concept d’âme, Rodolphe a opéré à une triple définition :
- celle du mental, une partie de notre moteur qui nous fait avancer, caractérisée par une dualité
- celle de l’esprit, qui transforme le mental en ouverture complète, laissant dans l’ombre le négatif ou encore le jugement
- et enfin celle de l’âme, espace central, de liberté supplémentaire : l’essence de ce que l’on est dans notre profondeur.
Rodolphe a souligné que l’énergie de la conscience intérieure pour révéler notre existence implique de se questionner sur le comment rencontrer notre chemin de vie pour le mettre en mouvement. Ceci en laissant émerger les réponses issues de notre corps, de notre esprit, de notre conscience et de notre âme.
Quelques suggestions pour prendre le chemin de la révélation de notre existence
Nous sommes créateurs de notre vie et/ou guérisseurs. Tout est possible et tout l’enjeu et de s’ouvrir à cette possibilité sans limite. Pour prendre son propre chemin, Rodolphe a évoqué l’importance de se poser des questions en « qu’est-ce », qui suppriment le mental.
Il nous a aussi appris qu’il peut subsister un besoin d’effacer des émotions en mémoire qui ne nous appartiennent pas. Ce qui sous-tend, pour être incarné, de nous interroger si nécessaire, sur nos vies antérieures, sur notre histoire karmique. Un champ de perception qui peut volontairement être élargi ou resserré.
Pour faire émerger notre être, Rodolphe a aussi a abordé le sujet des énergies qu’il nous appartient de révéler. Il nous a accompagné dans la pratique d’un exercice de sophrologie de stimulation sonore pour stimuler notre énergie vitale en pleine conscience.
Les membres Co&axial formés au Sophrocoaching Professionnel ® ont pu expérimenter cette technique de sophrologie en se laissant porter par la voie de de notre intervenant. Merci à lui ! Ils se tiennent volontiers à votre disposition pour vous faire vivre ces moments de pleine conscience en individuel ou en groupe.
Psychogénéalogie et constellations familiales
Psycho-énergéticienne spécialisée en constellations familiales, Paula Gonçalves était notre deuxième intervenante. Elle anime et co-anime depuis une quinzaine d’années des ateliers et stages de développement personnel et se passionne pour les sujets transgénérationnels.
Après nous avoir expliqué ce qui l’avait amenée jusqu’ici, Paola nous a expliqué qu’une grande partie de ce que nous portons vient de notre héritage familial. Les objets que l’on a reçus, les valeurs qui nous animent, mais aussi l’inconscient, que nous subissons, influencent notre être. Nous avons tous une place dans l’univers : la nôtre. Tant que nous ne l’occupons pas, elle attend. Et cet héritage, si nous le faisons venir à notre conscience, permet de libérer ce qui est resté en suspens et de trouver notre place.
Un travail pour libérer l’énergie cristallisée en nous. Celui de notre héritage familial et transgénérationnel, dont une grande partie est inconsciente. Tant que c’est inconscient, nous le subissons, d’où l’importance de le faire venir à notre conscience, pour libérer ce qui est souffrance (choses en suspens, inachevées, inexprimées)
Ce chemin induit de trouver notre juste place dans notre famille incarnée, terrestre. Les constellations sont un moyen pour identifier ce qui est souffrant dans cet héritage pour pouvoir le libérer. Crées par Bert Hellinger, elles peuvent être réalisées en groupe ou en individuel. Le principe est de matérialiser sur des fiches, ou d’incarner, les différents membres d’une famille et de rejouer des événements marquants que nous portons en nous sans le savoir. Basées sur la mise au jour de l’inconscient familial, elles vont faire émerger à la conscience des mémoires cellulaires, si la personne est prête. Elles permettent un nettoyage, une libération, à la fois de soi, de nos ascendants et de nos descendants. Une expérience pour sortir du ressassement, faire la paix avec le passé… et pour avancer.
Notre intervenante nous a fait pratiquer un exercice sur la base d’un arbre généalogique dessiné de mémoire par chacun nous. Un travail très révélateur individuellement et qui peut se pratiquer à l’échelle d’un groupe, par exemple pour une équipe en entreprise.
Des outils pour aider nos coachés à se cocooner
Comme lors de chaque workshop Co&axial, la 2e partie de notre journée a été consacrée à la cocréation d’outils de coaching via des sous-groupes de réflexion en intelligence collective. Nous avons retenus 3 thèmes de réflexion pour intégrer les informations dispensées par nos intervenants du matin :
- Trouver sa place
- Équilibrer sa part de masculin et féminin
- Accompagner une personne adoptée
Cette réflexion nous a permis de créer de nouveaux outils très pratiques, que nous sommes impatients de pouvoir proposer à nos coachés, aussi bien en coaching personnel, qu’en coaching professionnel.
Consultez dès maintenant l’annuaire Co&axial pour contacter le coach de votre choix ou contactez-nous contact@coaxial.pro pour que nous vous mettions en relation avec l’un de nos membres, dont les spécificités seront le plus en adéquation avec votre besoin.
Co&axialement
Fondatrice du réseau Co&axial
Je remercie chacun des membres Co&axial présents à ce workshop pour leur participation (par ordre alphabétique) : Anaïs Coletta – Béatrice Masson – Bertrand Mangin – Christophe Sala – Detelina Rizova – Eve Aboucaya – Jean-Marc Sillam – Julieta Bivio – Nadine Fainsilber – Paola Spaventa – Jimmy Canvot – Roswitha Ponchon –